Author: ultrasoft

Разработка российских ученых призвана изменить качество и продолжительность жизни населения страны. Концепция бионического питания – это инновационный взгляд на здоровый образ жизни.   Питание является важнейшей составляющей жизни человека, от его качества зависит продолжительность жизни и состояние здоровья. Практически все наши соотечественники осознают важность правильного питания, как...

Когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь в основном идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия тоже называются двигательной активностью.   Зачем нужна физическая нагрузка, в чем ее польза и, главное, удовольствие и преимущества?   ЗАЧЕМ...

Многочисленные исследования ученых из разных стран показывают, что питание играет основную роль в продлении жизни человека и его здоровье. Правильно сбалансированная диета значительно улучшает качество жизни, а также способствует ее продлению.   Основываясь на результатах исследований специалистов на тему здорового питания и его влияния на долголетие, издание Time...

Забудьте про калории! О том, к чему приводит подсчет калорий. Главное правило всех стройнеющих – меньше ешь и больше двигайся. При этом подсчет калорийности, то есть энергетической ценности продуктов, является наиболее часто используемым для контроля объемов питания инструментом. Однако калория калории рознь. Так, в двух...

Словосочетание «здоровое питание» многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно. Не нужно отказываться от любимых продуктов, и даже можно позволять себе лакомства. Главное, не забывать о чувстве меры и балансе питательных веществ. 10 правил...

Вам требуется консультация профессионального диетолога?